Sentir ansiedade é absolutamente normal e até saudável em certas situações. É uma resposta natural do nosso corpo para nos proteger em momentos de perigo ou estresse.
No entanto, quando essa ansiedade se torna constante, desproporcional e começa a afetar significativamente sua vida diária, é hora de buscar ajuda profissional.
Você se vê preocupado demais, com medos exagerados ou dúvidas intensas em situações simples? Ou percebe que está deixando de fazer atividades que fazia antes e se isolando em meio a pensamentos negativos? Isso pode ser um sinal de que sua ansiedade está se transformando em um problema maior, como um Transtorno de Ansiedade ou até mesmo uma Depressão. Não hesite em buscar ajuda!
Agende uma consulta com um Psiquiatra para avaliar sua condição e receber o suporte necessário.
#Saúdemental #Ansiedade #Bemestar #Depressão #Psiquiatria #psiquiatrauberlândia
