Ao contrário do que muitas pessoas pensam, O TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade) não é uma condição exclusiva da infância. Muitos adultos convivem com os sintomas sem saber que têm o transtorno, e isso pode impactar diretamente a vida profissional, acadêmica e pessoal. Saber como diagnosticar TDAH em adultos é fundamental para buscar tratamento e melhorar a qualidade de vida.
O que é TDAH Adulto?
O TDAH Adulto é a continuação do transtorno que começou na infância. Em vez da hiperatividade intensa comum em crianças, os sintomas em adultos costumam se manifestar como:
- Dificuldade de concentração por longos períodos
- Impulsividade em decisões e falas
- Desorganização persistente
- Problemas de memória
- Dificuldade em seguir rotinas ou planos
- Sensação constante de estar sobrecarregado
Esses sinais nem sempre são fáceis de reconhecer como TDAH, o que torna o diagnóstico mais desafiador.
Por que o diagnóstico é tão difícil na fase adulta?
Muitos adultos com TDAH convivem com sintomas há anos, mas nunca foram diagnosticados. Isso acontece porque os sinais podem ser confundidos com ansiedade, depressão ou estresse crônico. Além disso, é comum o uso de estratégias compensatórias (como listas, lembretes, cafeína, ou até mesmo substâncias psicoativas) que mascaram o transtorno.
Segundo a Associação Brasileira do Déficit de Atenção (ABDA), cerca de 5,2% dos adultos entre 18 e 44 anos e 6% dos adultos com mais de 45 anos têm TDAH, mas muitos desconhecem esse diagnóstico.
Como diagnosticar TDAH em adultos?
O diagnóstico do TDAH Adulto é clínico e deve ser feito preferencialmente por um psiquiatra. A avaliação pode incluir:
- Entrevistas clínicas detalhadas, abordando histórico pessoal, escolar e profissional
- Observação dos sintomas persistentes desde a infância
- Testes neuropsicológicos, aplicados por psicólogos especializados, para avaliar funções cognitivas, funções executivas, controle emocional, atenção, memória e personalidade, dentre outros
- Exclusão de outras condições que possam causar sintomas semelhantes
É fundamental buscar profissionais experientes, pois um diagnóstico errado pode levar a tratamentos ineficazes.
Quando procurar ajuda?
Se você percebe dificuldades de concentração, impulsividade ou desorganização, com comprometimento da sua rotina, produtividade ou relacionamentos, vale a pena procurar um médico psiquiatra.
Os sintomas recorrentes podem gerar transtornos associados como ansiedade e depressão, ou ainda levar ao uso de substâncias como forma de lidar com os desafios do TDAH. Muitas vezes, é a presença desses quadros associados que leva o adulto a buscar ajuda.
E depois do diagnóstico?
O tratamento do TDAH Adulto geralmente envolve uma combinação de:
- Medicamentos, como psicoestimulantes (prescritos apenas por profissionais de saúde)
- Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), eficaz para desenvolver estratégias de organização, foco e gestão do tempo
- Mudanças no estilo de vida, incluindo atividade física regular, alimentação equilibrada e sono de qualidade
- Psicoeducação, para que o paciente entenda seu funcionamento mental e aprenda a lidar com seus desafios
Diagnosticar o TDAH em adultos é um passo importante para reconquistar o controle da vida pessoal e profissional. Se você convive com distração constante, desorganização, esquecimentos ou impulsividade que atrapalham seu dia a dia, procure um especialista.
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